Dor no Ombro Te Limitando? Descubra Como Aliviar a Tendinite do Manguito Rotador

A dor no ombro é uma queixa comum, especialmente entre adultos acima dos 40 anos, atletas e pessoas que realizam movimentos repetitivos com os braços. Muitas vezes, a culpada por trás desse desconforto é a tendinite do manguito rotador. Mas afinal, o que é essa condição e como podemos tratá-la?

O Que é o Manguito Rotador e a Tendinite?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso e permitindo uma ampla gama de movimentos. A tendinite ocorre quando esses tendões ficam inflamados, geralmente devido ao uso excessivo, lesões ou desgaste natural relacionado à idade.

Sintomas Comuns:

A tendinite do manguito rotador pode se manifestar de diversas formas, incluindo:

• Dor ao levantar o braço ou ao realizar movimentos específicos.
• Fraqueza no ombro, dificultando tarefas simples como pentear o cabelo ou alcançar objetos.
• Rigidez e perda de mobilidade na articulação.
• Desconforto noturno, que pode atrapalhar o sono.
• Dor que irradia para o braço.

Opções de Tratamento: Da Fisioterapia à Cirurgia

Felizmente, existem diversas abordagens para aliviar a dor e restaurar a função do ombro afetado pela tendinite. O tratamento ideal dependerá da gravidade da lesão e das necessidades individuais de cada paciente.

Tratamentos Conservadores

Fisioterapia: Uma pedra angular no tratamento, a fisioterapia visa fortalecer os músculos do ombro, melhorar a flexibilidade e corrigir padrões de movimento inadequados. Exercícios de alongamento e fortalecimento são essenciais para uma recuperação eficaz.

Medicação: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Em alguns casos, analgésicos mais fortes podem ser prescritos para alívio temporário.

Infiltrações: Injeções de corticosteroides diretamente na articulação do ombro podem proporcionar alívio rápido da dor, mas seu uso deve ser monitorado por um médico devido aos potenciais efeitos colaterais.

Repouso: Evitar atividades que agravem a dor é fundamental para permitir que os tendões se curem.

Tratamentos Avançados

Em casos onde os tratamentos conservadores não proporcionam alívio suficiente, outras opções podem ser consideradas:

Terapia de Ondas de Choque: Essa terapia utiliza ondas sonoras de alta energia para estimular a regeneração dos tecidos e reduzir a dor.

Plasma Rico em Plaquetas (PRP): O PRP consiste na injeção de plasma sanguíneo concentrado em plaquetas, que liberam fatores de crescimento para promover a cicatrização do tendão.

Terapias Regenerativas: Procedimentos como o uso de células mesenquimais e da fração vascular estromal são abordagens inovadoras que visam estimular a regeneração dos tecidos danificados.

Ultrassom Terapêutico: Esta modalidade utiliza ondas ultrassônicas para promover a cicatrização e aliviar a dor nos tendões afetados.

Tratamentos Cirúrgicos

A cirurgia é geralmente reservada para casos mais graves, onde os tendões estão severamente danificados ou rompidos. Os procedimentos cirúrgicos mais comuns incluem:

Artroscopia: Uma técnica minimamente invasiva que permite ao cirurgião reparar ou remover o tecido danificado através de pequenas incisões.

Reparo Aberto: Em casos mais complexos, pode ser necessário um procedimento cirúrgico aberto para reparar os tendões.

A reabilitação desempenha um papel crucial na recuperação completa. Para saber mais sobre tratamentos para a tendinite do manguito rotador e explorar as melhores opções para o seu caso, visite o site do Dr. Leonardo Zanesco.

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Reabilitação Contínua e Prevenção:

Independentemente do tratamento escolhido, a reabilitação desempenha um papel crucial na recuperação completa. A fisioterapia contínua, a prática de exercícios de fortalecimento e alongamento, a ergonomia no trabalho e a correção postural são fundamentais para prevenir novas lesões e manter a saúde do ombro a longo prazo. Mais informações sobre como manter a saúde do seu ombro podem ser encontradas aqui.

Para obter informações mais detalhadas sobre as opções de tratamento e como elas podem beneficiá-lo, visite o site do Dr. Leonardo Zanesco.

Conteúdo elaborado com base nas informações do Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, formado pela USP e membro da SBOT. As informações aqui apresentadas têm caráter informativo e não substituem a consulta médica.