Dor no Ombro? Entenda a Tendinite do Manguito Rotador e Saiba Como Evitar a Cirurgia

Sentir dor ao levantar o braço, fraqueza no ombro ou desconforto noturno? Esses podem ser sinais de tendinite do manguito rotador, uma condição comum que afeta a qualidade de vida de muitas pessoas, especialmente após os 40 anos. Mas, afinal, o que é essa tal de tendinite e como podemos lidar com ela sem necessariamente recorrer à cirurgia?

O Que é o Manguito Rotador?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, conectando os músculos ao osso. Esses tendões são essenciais para a estabilidade e mobilidade do ombro, permitindo que você levante, gire e alcance objetos com facilidade. Quando esses tendões ficam inflamados ou lesionados, surge a tendinite do manguito rotador.

Sintomas da Tendinite do Manguito Rotador

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

• Dor ao levantar o braço, especialmente acima da cabeça.
• Fraqueza no ombro.
• Rigidez e dificuldade de movimentação.
• Dor noturna, que pode dificultar o sono.
• Estalos ou crepitações ao mover o ombro.

Essa dor pode surgir gradualmente, sem uma causa aparente, ou após um trauma, como uma queda ou um movimento brusco. Profissionais que realizam movimentos repetitivos com os braços, como pintores, mecânicos e atletas de esportes como tênis e natação, também são mais propensos a desenvolver a condição.

Tratamentos Conservadores: A Primeira Linha de Defesa

A boa notícia é que, na maioria dos casos, a tendinite do manguito rotador pode ser tratada com abordagens conservadoras, evitando a necessidade de cirurgia. As principais opções incluem:

• Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecer os músculos do ombro, melhorar a amplitude de movimento e corrigir a postura.
• Anti-inflamatórios: Medicamentos para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
• Alongamentos: Essenciais para manter a flexibilidade e prevenir novas lesões.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides para aliviar a dor e a inflamação em casos mais persistentes.

É importante ressaltar que a fisioterapia desempenha um papel fundamental no tratamento conservador. Com um programa de exercícios personalizado, é possível fortalecer os músculos, melhorar a estabilidade do ombro e reduzir a dor. Consulte um especialista para saber sobre os tratamentos oferecidos para a tendinite do manguito rotador.

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Opções Avançadas Para Casos Persistentes

Quando os tratamentos conservadores não são suficientes, existem opções mais avançadas que podem ajudar a aliviar a dor e promover a recuperação:

• Ondas de Choque: Terapia que utiliza ondas sonoras para estimular a cicatrização dos tendões.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Injeção de plasma sanguíneo concentrado, rico em fatores de crescimento, para acelerar a regeneração dos tecidos.
• Terapias Regenerativas: Procedimentos inovadores utilizando células mesenquimais, fração vascular estromal e ultrassom terapêutico para reparar os tendões danificados.

Tratamento Cirúrgico: Quando Se Torna Necessário

Em alguns casos, quando a dor persiste apesar dos tratamentos conservadores e avançados, ou quando há uma lesão extensa do manguito rotador, a cirurgia pode ser necessária. As opções cirúrgicas incluem:

• Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo que permite ao cirurgião reparar os tendões através de pequenas incisões.
• Reparo Aberto: Cirurgia tradicional, realizada em casos de lesões mais complexas.

Após qualquer tratamento, seja conservador ou cirúrgico, a reabilitação é crucial para restaurar a função completa do ombro e prevenir novas lesões. Para mais informações sobre os tratamentos da tendinite do manguito rotador, procure o Dr. Leonardo Zanesco.

Reabilitação e Prevenção: Cuidados Essenciais

É importante seguir as orientações do fisioterapeuta, realizar os exercícios corretamente e manter uma postura adequada.

Prevenção:

• Mantenha uma boa postura.
• Evite movimentos repetitivos com os braços.
• Fortaleça os músculos do ombro e das costas.
• Alongue-se regularmente.
• Procure ajuda médica ao primeiro sinal de dor no ombro.

Lembre-se: o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para aliviar a dor, restaurar a função do ombro e evitar complicações futuras. Se você está sentindo dor no ombro, procure um ortopedista para uma avaliação completa e um plano de tratamento individualizado. Agende sua consulta e saiba mais sobre tratamentos para o manguito rotador. É importante estar ciente que o artigo tem fins informativos, e não substitui uma avaliação médica presencial. Caso seja necessário, procure um profissional da área. Conteúdo aprovado pelo Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, formado pela USP e membro da SBOT.