Dor no Ombro Não Precisa Ser um Limite: Descubra como Vencer a Tendinite do Manguito Rotador

Sentir dor no ombro ao levantar o braço, praticar esportes ou até mesmo durante a noite pode indicar um problema comum: a tendinite do manguito rotador. Mas o que exatamente é essa condição e, mais importante, como podemos aliviá-la?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, proporcionando estabilidade e permitindo uma ampla gama de movimentos. Quando esses tendões ficam inflamados, geralmente devido ao uso excessivo, movimentos repetitivos ou lesões, surge a tendinite do manguito rotador.

Quais são os sintomas da tendinite do manguito rotador?

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais frequentes incluem:

• Dor ao levantar o braço: especialmente ao realizar movimentos acima da cabeça.
• Fraqueza: dificuldade para usar o braço afetado em atividades cotidianas.
• Rigidez: sensação de travamento ou dificuldade em movimentar o ombro.
• Perda de mobilidade: amplitude de movimento limitada.
• Desconforto noturno: dor que piora à noite, dificultando o sono.

Entendendo as opções de tratamento: do conservador ao avançado

Felizmente, a dor no ombro causada pela tendinite do manguito rotador tem solução. O tratamento varia de acordo com a gravidade da condição e as necessidades de cada paciente.

Tratamentos Conservadores:

• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento e alongamento são essenciais para restaurar a função do ombro e aliviar a dor.
• Medicação: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
• Infiltrações: Injeções de corticosteroides podem proporcionar alívio rápido da dor, mas geralmente são utilizadas como parte de um plano de tratamento mais abrangente.
• Alongamentos: Alongamentos regulares ajudam a melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão nos tendões do manguito rotador.

Tratamentos Mais Avançados:

• Ondas de Choque: Uma terapia não invasiva que estimula a regeneração dos tecidos e alivia a dor crônica.
• Plasma Rico em Plaquetas (PRP): Consiste na aplicação de plasma sanguíneo concentrado, rico em fatores de crescimento, para acelerar a cicatrização dos tendões.
• Terapias Regenerativas: Opções inovadoras que utilizam células mesenquimais, fração vascular estromal e ultrassom terapêutico para promover a regeneração dos tecidos danificados.

Tratamentos Cirúrgicos:

Em casos mais complexos, quando os tratamentos conservadores não são suficientes, pode ser necessária a intervenção cirúrgica. As opções incluem:

• Artroscopia: Um procedimento minimamente invasivo que permite ao cirurgião reparar os tendões do manguito rotador através de pequenas incisões.
• Reparo Aberto: Uma cirurgia mais tradicional, utilizada em casos de lesões mais extensas.

A importância da reabilitação e prevenção, independentemente do tipo de tratamento escolhido, a reabilitação é fundamental para garantir a recuperação completa e prevenir novas lesões. A continuidade de exercícios de fortalecimento, alongamento, a adoção de uma postura correta e atenção à ergonomia no ambiente de trabalho são medidas importantes para manter a saúde do ombro a longo prazo.

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Para saber mais sobre a tendinite do manguito rotador, seus sintomas, causas e opções de tratamento, acesse este link. Lá você encontrará informações detalhadas e relevantes para cuidar da saúde do seu ombro.

Este artigo foi elaborado com informações do Dr. Leonardo Zanesco, ortopedista especializado em ombro e cotovelo, com o objetivo de fornecer conteúdo informativo e educativo sobre a tendinite do manguito rotador. O objetivo é auxiliar a população a entender melhor essa condição e buscar o tratamento adequado para aliviar a dor e recuperar a funcionalidade do ombro. Se você busca tratamentos eficazes para a tendinite, não deixe de explorar as opções disponíveis.

Lembre-se, a dor no ombro não precisa ser um limite. Com o diagnóstico e tratamento adequados, é possível recuperar a qualidade de vida e desfrutar de um ombro saudável e funcional. Para mais informações e agendamento de consultas, entre em contato conosco.